Reechilibrare Corporală: Rutina de Yoga pentru Flexibilitate

Deschide-ți ziua cu posturi dinamice și respirație conștientă.

Vezi Asane Detalii

Metoda Noastră

Sesiuni progresive, adaptate nevoilor tale și nivelului actual.

Programe de nutriție care susțin energia și refacerea.

Feedback constant și ajustări personalizate pentru progres sigur.

Șase posturi pentru tonifiere, flexibilitate și claritate mentală.

Secvență fluidă pentru activarea corpului și a respirației.

Întindere toracică pentru revitalizare și bunădispoziție.

Poziție statică pentru ancorare și echilibru interior.

Șezut meditativ pentru claritate și relaxare profundă.

Poziție în picioare pentru concentrare și stabilitate.

Cicluri lente pentru reconectare profundă cu respirația.

Sesiuni personalizate, instructori experimentați și program flexibil.

Programe create pentru obiectivele tale specifice.

Instructori certificați te ghidează pas cu pas.

Alege ore care se potrivesc stilului tău de viață.